Big Bang Theory 霍華與伯納黛的定下來模式

《宅男型不型》又名《生活大爆炸》（The Big Bang Theory / TBBT）是一個非常好看的情境喜劇（美劇），沒有看過的人，我極力推薦，因為這是一部可以「調整你人生思維」的片。

它不像許多神劇是某種單一主題，比方《絕命毒師》在講述毒師的興起，《闇》在講述一個神秘小鎮的秘密。

《宅男型不型》沒有這樣特定的方向，所以你不用特別喜歡動作片、懸疑片，或科幻主題、愛情主題才能去看，而是可以跟劇裡的人物一樣，對其他角色感到陌生、對未來怎麼發展也一無所知，但卻能用一種「無害」的方式去了解跟探索。

這個劇的基本架構是一群「心智沒有長大」的年輕宅男，在面臨社會現實中的工作、感情、年紀等衝擊後，而開始「漸漸長大」。

我們都曾有「還沒被社會化」的童心狀態，長大後，許多人接受了「社會化就是要變得老練、油滑、包裝自己，否則我們會被人看輕、被人排擠」這樣的想法，但這部片就是讓觀眾去感受到：

「有沒有可能，小時候的自在、天真，依然能讓大人的我們活得很開心呢？」

這部片可以給我們非常多人生參考，「劇情」不是最大的關鍵，而是靠一幕幕的「細節」去給你無數的啟示，從而導致這部片變成經典。以下有雷。

多數人都會聚焦在潘妮跟李奧的感情上，因為他們的戀情最動盪、看起來也比較澎湃，但整部劇裡面感情最好的卻是「霍華與伯納黛」這對看似平凡的伴侶，他們的感情也比較符合我們多數人在人生中可能會遇到的模式。

第三季第五集，他們第一次相見，兩個人都不擅長跟異性聊天，正經八百地維持端莊形象。霍華為了找話聊，也為了表現自己，開啟了一堆「男生會覺得有趣」但女生卻無感的話題，每講一句，伯納黛就否定一句，最後就無話可聊了。

直到霍華媽媽打來，霍華暫時關掉「討好異性模式」，而透露自己跟媽媽的糾葛，才讓伯納黛有了共鳴，兩個人開始講彼此的家庭有多麼奇怪，進而快速拉近關係。

這也是許多男生女生在面臨跟異性相處的困境，就是：

當我們把對方當作「非要不可」的對象時，雖然我們講的話、做的行為都是想去討好對方，但因為我們根本不知道對方會喜歡什麼、有興趣什麼，所以我們過度的去「表現」反而讓對方覺得有點花癡或太over。

如果說，有一個對象，是你非要不可的，那你用盡全力、經年累月地追求就合理，但如果只是單純一個剛認識的對象，那你「正常去講話」就可以了，不論聊生活、聊工作，把對方就當作是你同事或同學那樣自在講話就好了。

第三季第九集，伯納黛跟霍華約會第三次後，伯納黛直接表明問：「你是要認真的感情還是一夜情？」

霍華沒有正面回答問題，反而想的是：「到底要怎麼樣才能先讓自己開心一下？」

因為他還不知道到底這算不算強烈的感情，但卻很想能有上床的機會，所以他再次怕講錯話而會把一切都弄砸。

隔天在學校時，霍華跑去問朋友們：「到底上床前，女生是不是會要男生先給承諾啊？」

結果李奧說：「潘妮沒有要什麼承諾啊，只說要有隨時能換對象的權利。」

因為潘妮很懂這類感情遊戲，不像其他人還在摸索階段，所以潘妮都以自己的需求為優先，也因此，潘妮過去常常甩人、換男友。

後來潘妮遇到霍華，問他說：「你為啥不回覆伯納黛？」

霍華說，他自己很矛盾，他又想快點上床，但又不確定伯納黛是不是他的真愛，因為他總覺得，自己的伴侶應該是一個「很特別的女生」，比方像Megan Fox這樣的漂亮女明星，那怎知未來不會有一天能遇到呢？（下圖：Megan Fox在《變形金剛》）

光這一段，就已經描述了世界上絕大多數的女生疑惑：「為什麼這個男生冷了？為什麼這個男生不正面回答我？為什麼男生過夜後就消失了？」

答案是：

1. 男生跟女生互動後，覺得她不夠特別。 

2. 世界上這麼多其他女生，而男生總希望有機會能找到更好的。

3. 男生只是單純想過夜，其餘的甜言蜜語都只是誘餌。

男、女生多少都希望伴侶是特別一點的人，但我們自己不一定有條件能去吸引到很特別的人，可仍舊不放棄這種「想像」，所以很多人的心，是一直沒有「定下來」的，即使是那些結婚的人，也常常覺得自己對象不夠好。

「那怎麼樣才能確認真感情呢？」有人問。

有兩種方式：

1. 花時間測試不同人

這是最準確的方式，就是你跟很多人約會、約很多次、做過很多事，然後判斷：「這個人到底適不適合我？不論背景、行為、想法？」

對吧？試過各種類型的人以後，你漸漸就知道哪些元素是你真的很喜歡的。

但實際上這卻不容易執行，因為「有很多類型的人你遇不到或追不到」，同時「這會花非常長的時間」，並且還有一個明顯的問題，就是你可能「無法分類」。

舉例，十個想找樂子的男生，用了十種花言巧語來包裝自己，一個說喜歡「安定的生活」，一個說喜歡「戶外活動」，一個說喜歡「有人陪伴」，一個說「就是喜歡妳」等等的。

那很多女生分不出來這些是同一種人，而以為通通是不同類型，那這樣交往過十個、二十個也沒有效果，因為等於「只交往了一種類型」啊！

那不擅長分類的人，有沒有辦法判斷人的類型呢？（注釋1）

有的，最基本判斷一個人的方式，就是一個人的「做作」程度。

「做作」的定義：藉由觸發你不相干的感受，來吸引你的注意力。常見的「拐彎稱讚自己」就是。（注釋2：怪臉）

請注意！「拐彎」是關鍵，如果一個人直接稱讚自己，這是自信或自大，但「拐彎」表示他有想要隱瞞的或有其他的訴求。

舉例，大家都喜歡陽光女孩、陽光男孩，但實際上，「陽光女孩」會比「陽光男孩」來得多，因為女生可以被老爸、兄長、家人、朋友，都當成心肝寶貝來疼，而免於社會的壓力，因此顯得陽光！尤其是一些家境不錯的更明顯。

但男生，即使家境不錯，也都會面臨「成家立業」、「接手家業」、「別丟家族臉」的壓力，所以根本沒什麼機會變成陽光男孩，那家境普通的男生就更別說了，一輩子都要面對房貸、車貸、信貸，那這表示什麼？

表示，許多陽光男孩可能是「假陽光」。

女生，請想想，一個男生如果真的很喜歡妳，他會做的事是什麼？

當然是直視妳的目光，對妳訴說他對妳的感覺，然後跟妳下跪、掏心掏肺、把錢給妳管、把人生交給妳。

而在此之前，他會做的事，應該是「跟妳正常的互動」以及繼續他的「立業、接家業、還貸款」等等的俗事，而不是耍陽光！除非他的工作性質會導致他很陽光，不然通常光線亮度都是中間值才對。

讓我們回顧一下，常見的情況是：很多女生遇到陽光形象的男生，聊天時，男生會描述自己有多陽光、多成功、多有人脈等等的，然後跟女生熱烈地攀談、追求。

如果這一切都是真實的，反映了什麼？

反映出這男生過去幾十年「都沒遇過可以讓他熱烈攀談追求的女生」，否則為何此刻如此熱烈？

而這又是不可能的，因為沒有正常人際交往的人，就不會變成陽光男孩！

所以，真正陽光的人，當你跟他相處時，你只會稍微感覺到他有點陽光，而「表現出很陽光」的人，都是在「增加自己異性緣」，因為他們知道「陽光可以眩惑女生」。

請去看看社會上的大老闆、大哥們、大官們，有幾個看起來很陽光的？還真想不到，頂多是看起來人不錯，但他們的目光深處總是沈思，因為他們都要面對社會上種種壓力。

那真正的陽光男孩怎麼來的呢？

1. 可能他工作需要，常曬太陽，每天運動，所以曬黑黑、腦內啡也多，而看起來陽光。

2. 與世無爭的、樂天的。但這種通常不會特別追求物質、財富，女生也就不特別感興趣。

3. 家庭富裕且被爸媽保護的很好，生活無憂無慮，不愁吃穿，那也會看起來陽陽光光的。

通常，女生嚮往的真正陽光男孩是第一種或第三種，但有錢的男生會被父母要求門當戶對，而不會「隨便跟任何女生極為熱絡地攀談、追求」，而運動型的陽光工作在台灣會打不過房價，吸引力也略小。

所以繞了一圈，我們知道，絕大多數看似陽光的人，都是「看似」而不是真陽光，而這種人會用各種方式來表現自己很成功、很罩，目的是為了增加過夜機會，但因為經不起物質考驗，所以沒辦法跟女生一直約會，所以就會漸漸冷淡，女生也就發現：「奇怪？這個男生到底對我是什麼感覺？不解。」

反之，真實社會的情境裡，一個「正常」的男生，多半會跟妳講述他的甘苦經歷、跌跌撞撞才對，然後跟妳說，他也不知道怎麼找合適的對象、不確定自己適合誰。

然後！妳們用正常的方式去互動許多次，才能漸漸發現，彼此到底談不談得來。

雖然聽起來沒有特別絢麗、轟烈，但這卻是真實的人生現象。

2. 選定一個自己不反感的人，認真經營。

既然，我們沒辦法花時間去嘗試所有的人，社會上又有這麼多「不想談感情」的人，那理想狀況，就是你找一個看起來「表現正常」且「外貌、感覺」是你喜歡的人，然後好好經營生活、經營彼此。

這裡的重點是，不論男生或女生，你要去找一個「你喜歡的樣子」的正常人，這樣至少時間長了以後，你也不會因此有太多反感。

那你即使不能嘗試跟世界上各種人交往，但你跟你的伴侶把日子過好、感情顧好，人生也會是正面、開心的。

常見的誤區有：

1. 男生因為「性」而選了不喜歡的女生。

有些男生第一次接觸男女情愛就爽得半死，覺得這感覺太好了，衝動跑去結婚，但對象可能根本不是自己喜歡的類型！結果沒多久「性愛愉悅感」消磨殆盡而想離婚。

2. 男生因為「責任」而硬娶不是最喜歡的女生。

有些男生責任感很強，因為女生懷孕或女生只跟過他一個人，就覺得對這個女生有無比的責任，那這種婚後也會感情快速消磨。（請參考《男生的硬娶》一文）

3. 女生因為「錢」而選了不喜歡的男生。

這是很常見的現象，因為「錢」可以讓腦部產生「未來安全感」，年輕時，女生可能覺得：「只要有錢！我就能開心六十年！」

但結婚一、兩年後就漸漸覺得：「人生這麼長，許多東西都沒玩過，『真愛』的感覺也沒有體驗過，很遺憾～」

且選了不那麼喜歡的男生，就不想天天跟對方觸碰、膩在一起，只想打扮出門找姐妹喝下午茶聊天花錢。

值得注意的是，男生為了錢而跟沒那麼喜歡的女生結婚，日後難過的比例反而比較小。

因為男生「娶了豪門」以後，身心也同時會快速蒼老，男生會覺得：「現在這種生活，如果放掉的話，是百分百自己不可能賺得回來的，所以這樣就夠了啦，『真愛』什麼的都是騙人的，我才不要為了那些虛幻的東西而放掉這一切富裕。」

他們甚至連去「幻想」都懶了，而就踏踏實實地就這樣度過餘生。

但女生，是「有了錢」後，還會覺得「心靈上」還少了點什麼，也幻想要是能談個戀愛該多好。

那劇中，霍華是怎麼樣確認的呢？

潘妮跟他說：「你不應該著重外在，而應該看一個人的內心。」霍華聽了似懂非懂，但至少聽到了。

而後，霍華的潛意識也跟自己說：「你難道真要為了『幻想能得到世界上其他的漂亮女星』而放棄一個現實中的好女孩嗎？」

霍華的抉擇點是「時間」，因為我們人生的時間是有限的：

1. 如果你總是在不合適的對象中挑選，那就是浪費時間。

2. 如果你幻想會有更合適的人出現，而忽略現有的對象，那就是「等待幻想的時間 VS 真實體驗的時間」，你要一直等最夢幻的對象出現，那真正能開始交往的時間就要越延後。

3. 如果你停止幻想，直接開始經營現有的對象，那就是「盡情體驗」。

霍華覺得，既然跟伯納黛相處的感覺已經很好，伯納黛也是自己喜歡的型，那為什麼不就「選定她」然後好好去過生活、好好去享受感情呢？

但伯納黛也沒有馬上就接受他，所以霍華做了最後一個關鍵動作：讓自己出糗、公開示愛。

那些很做作或有所保留的人都不會用這一招，但霍華想通了，他跑去餐廳，當眾唱情歌給伯納黛，大聲坦承「自己是一個怪人，但那就是他的樣子，請伯納黛給他一次機會，他會盡快找到如何對她好、如何愛她的方式。」

然後，他們就正式交往了。


在劇中第一、第二季裡面，你會發現霍華是一個好色、招妓、不懂女生、又想耍派頭的人，自身條件也不好，那從這樣的設定來看，他要麻很難交到女友，要麻對象也不會是很好的人。

可是自從他遇到伯納黛之後，他整個人開始了巨大的轉變，幾個明顯的地方是：

1. 他認知到自己的缺點是可以承認的

因為伯納黛喜歡他，所以他不用再像過去那樣，一下要假裝感情經歷豐富，一下又吹噓自己在做火星任務，過去種種的這些都只是為了吸引女生。

伯納黛知道霍華跟媽媽住、知道他是某種媽寶、知道他愛搞笑卻都不好笑，可是她還是想跟霍華發展看看，霍華終於能跳脫「假裝」跟「做作」，而可以用他真正的面貌來經營彼此的感情。

這是我們人生當中是一個非常關鍵的轉折：

有多少人不敢讓對象、讓伴侶知道自己真實的面貌？

多少人都在演一個「假面」而浪費了心力跟時間？這些本來都可以拿來做一些「對彼此更好的事」。

2. 他開始真的談感情

過去的所有幻想，以及書上、網路上看來的兩性教學、把妹技巧，此時都見真章了，女生只看你到底做了什麼，其他的包裝、人設已經派不上用場了。

第三季第十集，霍華不想要伯納黛跟李奧聊工作聊得太開心，於是私下跑去跟李奧講要他保持點距離，伯納黛知道後很不開心，覺得為什麼要干涉她的正常異性交友？

沒過多久，霍華就跑去跟伯納黛道歉了，並坦承「自己沒信心、很怕其他男生會對他們的感情產生威脅」，再坦承「自己是個笨蛋」，而伯納黛看到他真心道歉，也就原諒了他，然後感情也稍稍加溫。

「吵架、觀念不合」是所有情侶都會遇到的，但劇中的幾個男生，每次跟女生吵架後，都沒撐多久就跑去道歉了，原因無他：

因為他們的世界裡沒有其他女生，也就是說，當他們選定了這個對象後，就認真地去處理這「一個人」，而沒有想著逃跑或找其他女生。

現實裡，我們沒有這麼迅速針對感情中的問題做出反應，是因為我們覺得：「未來時間還很長、世界上其他異性也很多」，導致大家「重視另一半的程度沒有這麼大」。

當吵架了，有些人就真的跑出去玩了，有些人也許就記恨了，而如果你的伴侶本來就不是你喜歡的型，那剩下的好感也就所剩無幾了。

在人生中，並沒有人告訴我們，人生的時間該怎麼分配。有極少數的人是早早就選定對象而安定，但多數人是懵懵懂懂，甚至花了數十年都還在尋覓。也許是不懂如何談感情，也許是看不出哪些人適合自己，也許為了錢或性而載浮載沉。

而這個看似沒方向的喜劇，卻給了我們非常好的情境描述，當你看到霍華跟伯納黛成功交往時會覺得：

「哈，兩個怪人交往了！」

但隨著時間過去，你越會感受到，這兩個人的相處其實像是一種感情的「遊戲攻略」，非常非常值得我們參考。

Netflix上有這部美劇，沒看過的人歡迎去看看，前面五集還在調整階段，看起來特別「宅」，你可能覺得這太宅男了，但等之後上了軌道，整個人物、台詞細節就無比豐富了。

李奧：Leonard Hofstadter

潘妮：Penny

霍華：Howard Wolowitz

伯納黛：Bernadette Rostenkowski

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注釋1：

分類人的方式有很多種，以後再說，但總體來說，都是直接去思考這個人的「行為」會對應到什麼「動機」，再看這個動機跟「他講出來的話」能不能對得上。

注釋2：怪臉

有些人只要上鏡頭就會一直做歪嘴、歪臉的樣子，這是很普遍的做作，但這些人遇到重大事故時，就會用正常臉講話，因此你可以知道，他們的歪臉並不是「他們覺得好笑、好玩」，只是因為「他們沒辦法用真實的樣子來面對人們、講不出真實的想法」，所以用歪臉來把自己講的「假話」給包裝成好像是在開玩笑。