腦子不好使：指揮艇裡面沒有比利

我們是怎麼樣去感受這個世界、怎麼生活在這個世界的呢？

很多人會覺得：「這不是廢話嗎？我有意識啊！我知道、我看得到啊！」

是的，我們都以為是自己的掌控者，我們可以控制我們的思想跟行為，我們以為我們就是「我們本身這個人」但事實上，我們人體並不是這樣「靈肉合一」的完整融合、也不是屬於完整操控的狀態。

我們每個人，包括現在閱讀網誌、滑手機的這個「你」，其實更像是坐在無敵鐵金剛頭上「指揮艇」裡的駕駛員、或坐在鋼彈腹部裡的駕駛員、或飛機的機師、汽車的駕駛，等等。

沒有駕駛員，飛機或汽車能不能動？其實可以，引擎打開就動了，只是沒有駕駛員，這些機械工具無法往特定的方向移動，或無法操作上面的各種設備。人體也是一樣，我們睡著時，身體依然可以呼吸、心跳，但沒辦法走向特定的地方或做特定的事，當然很多感官也都處在靜止狀態。

所以我們去感受這個世界，是像我們在自己人體的駕駛艙裡面操縱、接受各種外部訊息，但因為我們從沒有離開過這個駕駛艙，所以我們一直以為「我」跟「這個身體」是沒有區別的、是一體的。

但人體比這個狀態複雜一點點，比方，我們有直覺反應、直覺動作，就像當你睡覺中間想上廁所，你可能處在完全迷糊的狀態，瞇著眼睛走個幾步就到廁所了，然後上完又回來倒頭就睡著，這當中你不需要完整的注意力或視力或全身的神經打開，身體有「走去廁所、上廁所」這些動作的記憶，所以只要你想到「起身上個廁所吧」並稍微給身體一些訊號，身體就會接手幫你完成這整個動作，那如果你雖然想到要起身，但卻沒給到身體足夠的訊號，那你很可能就會尿在床上面。

任何常做的、規律的事情，我們的身體在學習上手後，就會漸漸變成直覺反應，所以大家去新公司、新工作時一開始都戰戰兢兢，每做一個動作都要查閱、問人或反覆檢查，但上手後就半睡著狀態也能做完，有些動作做久了說不定還能表演個特技，比方閉眼完成或好幾個動作一氣呵成，像有些鹹酥攤老闆把客人的食材拿過去後，可以用丟的方式把小塑膠籃一個一個準確丟回原來的位置。

這種直覺反應對許多工作來說非常必要，比方職業籃球員，常常要在關鍵一秒鐘之內，接球、閃人、又來個高難度丟球動作，而且還要丟進籃框，這些不能等你臨場來慢慢瞄準或思考戰略，而是靠平常無數次的練習後，讓意識告訴身體一個「瞄準點」，剩下的動作就靠身體的直覺接手，把球用不論什麼方法丟進那個點，那當然，對手球員也有類似的身體訓練，所以球賽才好看，因為每個球員眼花撩亂的動作都是我們這些凡人觀眾所做不出來的。

那我們提上面這些是什麼意思呢？

意思是，當你看到、感受到、學到東西時，除了指揮艇裡的「你，這個意識」接觸到以外，不在指揮艇裡的「你，這個身體」也接觸到了。

用簡單的比方就是：你，擁有一台電腦，當你買了一個新的繪圖軟體之後，你知道這台電腦可以繪圖了，你也能操縱它來繪圖，但即使你不在，這台電腦依然有這個「能力」，只是沒有人去操作他，如果有人按下正確的開關、指令，那這台電腦就能使用繪圖功能。

也就是說，當我們日常正常生活時，我們會把很多常做的事給轉化成「直覺就能完成的」，因為可以增加效率，比方工人不需要每次操作機器都要重新細細檢查、注意每個姿勢角度有沒有正確，而是拿到材料就能馬上用機器處理完再繼續拿下一份材料，這樣施工效率才高。

而如果是不正常的生活呢？

比方你長年受到虐待，或者遭逢別人欺侮、背叛，等等的，你多半就會壓抑你的直覺反應，比方有些人面對家人責罵時，想跳起來反抗卻不敢，或遇到別人欺負時，想揍對方卻低頭認錯，這個過程，就是「指揮艇裡的我們」選擇了：放下拳頭、閉上嘴、忍住要罵出口的話。

但同時，這時候的你，工作效率就會降低，因為你壓抑了你的直覺，你的心情很糟卻壓抑反抗，那即使你做日常熟悉的事務時，你也會分分秒秒在想：

「媽的，居然這樣說我！明明是你的錯！」

或，

「媽的，是你欺騙我！居然不承認也不道歉！這到底算什麼！我到底要怎麼樣！」

等等的一直在想這些時，你就是在用「半套直覺」在動作，工作效率會降低很多。更別說如果你要的工作是要靠「反推公式、尋找通則、創意發想」的過程，那你幾乎會做不下去，想想看，假設你老公外遇，那這時的妳怎麼能一邊想著被老公背叛的痛，一邊又要想著「寫出一篇精彩社論或幸福的親子企劃」？

無法。

你的腦子完全處在兩種矛盾的處理狀態裡面，所以這種極大痛苦或受挫的心情時，最適合做的工作反而是直覺式的工作，比方你一直裁切木板或key in，雖然效率降低了，但至少你可以讓「僅存的直覺能力」去做完這些工作，而不至於完全零產出。

值得注意的是，如果人處在受傷情緒裡太痛或太久，常常會有所謂的「神智不清」或「精神錯亂、發瘋」的現象產生，我們都聽過一些遭受長年打擊的人最後瘋了或變怪人，這些人再也無法正常生活或控制自己的行為，為什麼呢？

因為就如前面所說的，你所感受到的任何東西、你的身體也同樣感受到，而既然我們平時就能把許多行為、動作交給直覺反應，表示什麼？

表示你的身體有另一套操控方式是「不需要你指揮艇同意，也能運作的」。

當你在學開車時，需要「留神注意前方車輛距離」，然後「決定踩剎車減速」，但當你已經熟練無比時，你即使處在恍神狀態，你的腦子依然會因為「眼睛看到前方車輛距離改變」而「自動踩剎車減速」，甚至還能閃躲，有些人稱之為「防禦性駕駛」，就是瞬間來的緊急車況，你根本還沒想要怎麼閃，身體已經做出反應而讓車身閃躲開來。

如果你要臨場去思考：「嗯，後方那輛車子從右後方疾駛而來，那我如果往左邊閃，會不會到時候被反彈的車給擦到呢？ 還是該往右邊閃？也許他會煞車打滑而滑到左邊去？」

你想這麼多就來不及了，所以身體直覺反應比較有效。

那，當你處在受挫、受傷的情境裡的時候，你身體裡「非駕駛艙」的那個操作本能，同樣也可以看到你是怎麼「受傷、被欺負、被攻擊」的，而你身體本來就有防禦本能跟各種直覺反應，這個直覺反應就會開始跟你的意識衝突，也就是跟「駕駛艙裡的你」產生衝突。

因為按照你的身體自然反應，你可以掐住欺負你的人或大吼背叛妳的老公，但你卻「沒有選擇」這麼做，所以你的怨氣跟痛苦會越來越大，當大到一定程度，可能就會爆發，一股腦地開始謾罵、大吼、抓打等等，而如果大到超過你駕駛艙能控制的程度，就會由你身體裡的那個「直覺」接手，在醫學上，這稱為多重人格。

不過，要觸動你爆發的機率比較大，要能讓第二重人格接手的機率比較小，只是不論你有沒有走到這一步，你的原本意識、原本駕駛艙能控制的身體能力都會削弱很多，這也是為什麼失戀時你會完全不想做任何事、茶不思飯不想，因為你的理智不論怎麼正面思考、扭轉認知，你的身體另一部分都會覺得：「現在不是開心吃飯的時候！先回到原本的快樂人生裡才對！」

那到這裡，我們就能明白，為什麼在前一篇文章中《腦子不好使：相信直覺或尋找公式？》中我們提到，活在世界上只用直覺式思維來面對是不太建議的，因為有太多太多人生問題，需要靠你去「拆解、尋找答案、改變認知」才能讓駕駛艙裡的你繼續正常操作、面對。

如果你的想法太少或想的層面太淺，那許多人生問題都會把你這個駕駛員給擊垮，讓你長期活在痛苦或失意裡面。

有一本書叫做《24個比利》就是在講多重人格的故事，書中這麼多的比利都是由同一個人所衍生出來的其他人格，而這些人格是為了讓最原本的身體能去面對人生中的苦痛，只是其他的人格不是好人，而造成社會負面影響。

我們在自己身體的駕駛艙裡面一直以為可以掌控自如，但我們不知道的是，在駕駛艙裡面的我們並不是全能的、並不是光靠理智就能面對人生的，所以我們必須去想很多東西、去學很多東西，僅僅是為了讓我們不要失去駕駛艙的掌控權。

很多人問過，為什麼《華華咖啡廳》網誌裡的文字這麼多？怎麼不走到「主流短篇」路線？

原因是，這些文章是要給駕駛艙裡的你能補充一些的社會現況或人際概念，那些東西就是複雜、繁瑣，沒辦法短篇或變成懶人包，所以只要我在寫文章時有想到有相關的東西，都會盡可能寫出來，當然，有很多文章是連我自己事後看也不想一次看完的長度，哈哈，所以我能理解你們大家的苦楚。

偶爾會有網友留言問一些感情問題，如果是感情的一些小障礙、小關卡，那些都比較容易能讓兩個人去修正，如果是那種失戀、一方已經決定離去的狀態，我就很難去講一小段東西來「扭轉」或「平撫」當事人的難過，因為那整個情境就是「確定無法回到過去」的定局，所以我們的文章主要是針對發生問題前的一些描述或分析，如果真的失戀了、鬧翻了，那，那些東西就只能放掉，往下走，而這個過程會非常痛苦。

要讓我們往下走，需要很大量的認知轉變，但認知很難轉變，所以我們只能走一步、補一步，說真的，我不知道遇到人生關卡的你們，最後到底會花多久走出來，但我希望能有方法可以加快這個過程，所以我們才一直發布這些新文章，希望能有一點點幫助。

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封面圖是電影《一個頭兩個大》（Me, Myself & Irene, 2000），一部描述雙重人格的喜劇，很好看，有興趣的人可以去瞧瞧。